脱毛って痛いんじゃないの？怖くて踏み出せなかった私が試してみた結果

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「脱毛、気になってるけど……痛そう」

 

ずっとそう思って、何年も後回しにしていました。

 

友人から「サロン行ってみたよ」「家庭用脱毛器使い始めた」という話を聞くたびに、「いいなあ」と思いつつも、「でも痛いんでしょ」という気持ちが邪魔をして。

 

痛みへの怖さって、なかなか人に言いにくいんですよね。

 

「そんな大げさな」と思われそうで。

 

でも、

 

正直に言うと、注射も採血も苦手な私にとって、「照射」という言葉だけで「痛そう…」というイメージが先行してしまっていました。

 

でも、ある日思い切って試してみたら・・・

 

想像よりずっと大丈夫でした。

 

今日は、そのときの話をそのままお伝えします。

「脱毛=痛い」というイメージはどこから来るのか

脱毛に対して「痛い」というイメージを持っている方は多いと思います。

 

でも、一口に「脱毛」といっても、いろいろな種類があって、痛みの感じ方は全然違います。

脱毛の種類と痛みのちがい

種類	仕組み	痛みの傾向	特徴
医療レーザー脱毛	レーザーで毛根を破壊	強め（輪ゴムでパチンとはじかれる感じ）	効果が高い・クリニックで施術
サロン光脱毛	IPL光で毛根にアプローチ	中程度（ちくっとする感じ）	医療より穏やか・エステで施術
家庭用光脱毛器	弱めの光で毛根にアプローチ	弱め〜中程度（レベル調整可）	自宅で使用・自分でレベル調整できる

 

私が怖かったのは「医療レーザー脱毛」のイメージでした。

 

でも、家庭用の光脱毛器は、医療レーザーと比べると出力が弱く、しかも自分でレベルを調整できる。

 

それを知ってから、少しだけ気持ちが楽になりました。

初めてケノンを使ったときの話

ケノンを選んだのは、口コミの数が多かったことと、「痛みについて正直に書いているレビュー」をたくさん読めたからでした。

 

「思ったより全然平気だった」という声が多くて、「もしかして私でも大丈夫かも」と思えた。

 

箱を開けたとき、思ったより大きくてずっしりしていました。

 

説明書を読んで、まずは一番低いレベル（レベル1）から試すことに。

 

照射ボタンを押す前、正直ドキドキしていました。

 

「痛かったらどうしよう」と思いながら、脇に当ててボタンを押すと、、、

 

ピッという感じがして。終わり。

 

「えっ、これだけ？」と思わず声が出ました。

 

ほんとうに、そのくらいの感覚でした。

 

カメラのフラッシュのような光と、ほんの少しの温もり。それだけ。

レベルを上げていくと？

慣れてきたら、少しずつレベルを上げていきました。

 

レベル5くらいになると、「ぴりっ」という感覚が出てきます。

 

輪ゴムで軽くはじかれた感じ、と表現している人が多いですが、私にはそれより少し弱い感じでした。

 

ただ、部位によって感じ方は違います。

 

脇の下は皮膚が薄くて敏感なので、同じレベルでも少し強く感じることがありました。

 

膝下は比較的平気。二の腕の産毛はほとんど感じないくらい。

 

一番大事なのは、「無理しないこと」だと思います。

 

痛いなと思ったらすぐにレベルを下げる。

 

それだけで、怖さはかなり減ります.

 

「怖くて踏み出せない」方へ伝えたいこと

痛みが怖いという気持ち、すごくわかります。

 

でも、家庭用脱毛器の場合、自分でレベルをコントロールできるというのは、サロンとの大きな違いです。

 

サロンでは、施術者が設定を決めます。

 

「痛い」と言えばある程度調整してもらえるけれど、基本的には相手に委ねることになる。

 

でも家庭用なら、自分のペースで、自分の感覚で調整できる。

 

「嫌だ」と思ったらすぐにやめられる。

 

この「自分でコントロールできる」という安心感が、痛みへの怖さを和らげてくれました。

怖さを減らすためにやったこと

• まず腕の内側でパッチテスト：本番の前に、目立たない場所で試してから使い始めた
• 最初は必ずレベル1から：「これなら大丈夫」という感覚をまず体感してから上げていく
• 音楽や動画を流しながら使う：意識を分散させると、気持ちが和らぐ
• 照射後すぐに保冷剤で冷やす：照射後の火照り感が和らいで、後の不快感が減る
• 「嫌だったらやめる」と決めておく：逃げ道を作っておくと、不思議と怖くなくなる

続けた先に見えてきたもの

痛みへの怖さを乗り越えて使い続けた先に、少しずつ変化が出てきました。

 

処理してもすぐ生えてきていた毛が、だんだんまばらになってきた。

 

カミソリを使う頻度が減ってきた。「今日、剃らなきゃ」という追われる感じが薄れてきた。

 

結果として一番変わったのは、毎日の小さなストレスが減ったことでした。

 

「ムダ毛の処理、しなきゃ」という地味なプレッシャーが積み重なっていたんだな、と、それが減ってから気づきました。

夏が「怖い」から「普通」になった

使い始めた最初の夏は、まだ変化の途中でした。

 

でも、ケアしているという安心感が、気持ちに少し余裕をくれていた。

 

「ちゃんとケアしてる」という感覚が、自信みたいなものになっていた気がします。

 

2回目の夏を迎えた今は、「怖い」という気持ちがずいぶん薄れました。

 

完璧にツルツルというわけじゃないけれど、「夏が来ても大丈夫かな」と思えるようになった。

 

それで十分だと、今は思っています。

まとめ：怖さより「やってみたら」の一歩

脱毛への痛みへの怖さは、知識がないから大きくなることが多いです。

 

「どんな感覚か知らない」から、想像が膨らんで怖くなる。

 

実際に試してみたら、「あ、これくらいか」と思えることが多い。少なくとも私はそうでした。

 

「痛かったらやめればいい」「レベル1から試せばいい」

 

そう思えると、踏み出すのがずいぶん軽くなります。

 

ずっと気になっているなら、一度だけ試してみてほしいな、と思います。

 

怖さの向こうに、「夏が少し楽になる」可能性があるかもしれないから。

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